| 香葱火腿芝士饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 香葱火腿芝士饼干热量/卡路里1770千卡 | |||
 热量1770千卡，相当于贴墙纸590分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱火腿芝士饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（500克）
1/5. 懒人，就直接上图了。糖减半。(≧▽≦)
2/5. 我没有加味精，味精少吃比较好哦
3/5. -18℃冷冻半小时，这样不容易切碎
4/5. 烤箱170℃中层，30分钟，根据饼干的厚薄，适当增减时间
5/5. 放在盒子里，是不是还挺像那么一回事的(≧ω≦)
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱火腿芝士饼干热量1770 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克