| 颉猫华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 颉猫华夫饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于伸展操40分钟消耗的热量...150 | |||||
颉猫华夫饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1枚）、面粉（1斤）、牛奶（适量）、酵母粉（适量）、白糖（适量）、泡打粉（适量）、蜂蜜（适量）
1/9. 鸡蛋、面粉、糖、酵母粉、泡打粉
2/9. 加牛奶调成均匀的糊状
3/9. 加入适量蜂蜜
4/9. 入冰箱醒30分钟
5/9. 预热机器，倒入适量面糊
6/9. 盖上盖子
7/9. 5分钟后的样子
8/9. 全部烤完
9/9. 这块有点深了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、丝瓜、菠菜搭配；与味精、菠萝、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 颉猫华夫饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克