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黄油饼干卡通

黄油饼干卡通的热量和减肥功效

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黄油饼干卡通热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉97千卡389千卡0克0克
黄油1243千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量514黄油饼干卡通热量/卡路里2469千卡
倒垃圾 热量2469千卡,相当于倒垃圾988分钟消耗的热量...150

黄油饼干卡通的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、糖粉(25克)、黄油(140克)、奶粉(30克)、鸡蛋(1个)
黄油饼干卡通的做法图解1

1/5. 准备好材料

黄油饼干卡通的做法图解2

2/5. 把黄油隔水融化

黄油饼干卡通的做法图解3

3/5. 把鸡蛋加入融化的黄油里面搅拌好,再加入糖粉一直搅拌融化

黄油饼干卡通的做法图解4

4/5. 再把面粉和奶粉加入黄油里面,揉成面团,一定要揉的很光滑了就是好了,放进袋子里面在冰箱冷藏1小时过后再出来压制模型

黄油饼干卡通的做法图解5

5/5. 把面团用擀面棒擀的2毫米厚就可以了,记得均匀一点哦,不然会不一起熟,放进烤箱中间,上下火160度烤8-9分钟就好啦

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、调味、解盐卤毒等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与酒、乌鳢、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与辣椒、苋菜、荠菜搭配;与菠萝、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油饼干卡通热量2469 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物230.49 克
  • 753.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.01 毫克
  • 2089 毫克

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