| 萌萌哒的杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 405克 | 萌萌哒的杯子蛋糕热量/卡路里2266千卡 | |||
 热量2266千卡，相当于叮当舞412分钟消耗的热量...330 | |||||
萌萌哒的杯子蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低筋粉（60克）、黄油（20克）、白糖（40克）、淡奶油（适量）、糖粉（适量）
1/8. 两个鸡蛋 加糖打发
2/8. 分三次加入面粉用刮刀搅拌均匀 黄油隔水融化也加进面糊搅拌
3/8. 搅拌好后 倒入纸杯 八分满
4/8. 烤箱160度预热
5/8. 25分钟就可以出炉了
6/8. 打发淡奶油 淡奶油糖粉
7/8. 蛋糕凉后裱花
8/8. 蛋糕口感特别赞 都来试试吧
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、美容护肤等功效；可与韭菜、辣椒、洋葱搭配；与鹅肉、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 萌萌哒的杯子蛋糕热量2266 千卡
- 脂肪205.91 克
- 蛋白质24.16 克
- 碳水化合物281.29 克
- 钠453.7 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾536 毫克