| 西红柿排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 747克 | 西红柿排骨汤热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于骑脚踏车427分钟消耗的热量...184 | |||||
西红柿排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番茄（两个）、排骨（适量）
1/1. 很简单的，把排骨跟西红柿洗净一同放入锅里，煮开后关小火慢炖半小时，然后再加调味。酸酸甜甜的西红柿排骨汤就可以了。
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、降血压、预防高血压等功效；可与蜂蜜、菜花、豆腐搭配；与草鱼、虾、白酒相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、补肾气等功效；可与茄子、洋葱、白菜搭配；与菱角、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿排骨汤热量1308 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠49.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾437 毫克