| 麻仁金丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 30千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 702克 | 麻仁金丝热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于割稻229分钟消耗的热量...198 | |||||
麻仁金丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（十斤）、盐（50克）、生抽（500毫升）、老抽（100毫升）、香叶（少许）、花椒（少许）、八角（少许）、冰糖（适量）
1/4. 萝卜洗干净去皮
2/4. 用特百惠刨丝器刨成丝加盐杀水
3/4. 杀好的萝卜丝用水洗两三次，挤干
生抽老抽和香料一起煮沸，完全凉透放萝卜丝下去泡4-6小时
4/4. 从酱油汁里捞出挤干，洒上少许熟白芝麻
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、帮助消化、增加食欲等功效；可与圆白菜、鸡肉、羊肉搭配；与黄瓜、胡萝卜、藕相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、除脂美容等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻仁金丝热量756 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质61.9 克
- 碳水化合物283.53 克
- 钠10134.1 毫克
- 钙966 毫克
- 铁41 毫克
- 钾830 毫克