| 手工牛轧糖-棉花糖版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 510克 | 手工牛轧糖-棉花糖版热量/卡路里2462千卡 | |||
 热量2462千卡，相当于烫衣服1231分钟消耗的热量...120 | |||||
手工牛轧糖-棉花糖版的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（250克）、无糖奶粉（200克）、花生（200克）、黄油（60克）
1/8. 小火加热黄油至融化
2/8. 加入棉花糖至溶化
3/8. 关火，加入奶粉搅拌均匀
4/8. 加入花生，带上一次性手套，用擀面杖压成厚薄均匀的饼
5/8. 凉后切块
6/8. 包糖纸
7/8. 装盒
8/8. 大功告成！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、降低胆固醇、增强记忆等功效；可与红酒、粳米、毛豆搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 手工牛轧糖-棉花糖版热量2462 千卡
- 脂肪146.2 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物105.1 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克