| 电压力锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 咖啡粉 | 克 | 204千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 460克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里1657千卡 | |||
 热量1657千卡，相当于健美操355分钟消耗的热量...280 | |||||
电压力锅蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、木糖醇（2勺）、面粉（7勺）、咖啡粉（40克）、橄榄油（适量）
1/4. 蛋黄，蛋清分离，分别装在两个无水无油的容器里。蛋清用打蛋器打发。
2/4. 蛋黄中加入橄榄油，分次加入面粉，木糖醇，搅拌均匀。
3/4. 将咖啡粉加入蛋黄中一起搅拌均匀。
4/4. 将蛋清加入蛋黄中一起搅拌，完全融合后倒入内胆中，震出气泡。盖上锅盖，选择蛋糕功能。等待出炉。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、健脑益智等功效；可与洋葱、肥牛、小米面搭配；与鹅、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、利腰膝、开胃促食等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、防癌等功效；
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营养信息
- 电压力锅蛋糕热量1657 千卡
- 脂肪140.11 克
- 蛋白质25.46 克
- 碳水化合物174.46 克
- 钠157 毫克
- 钙176 毫克
- 铁43.75 毫克
- 钾1047 毫克