| 辣萝卜皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜贝露调味汁 | 克 | 7千卡 | 137千卡 | 9克 | 9克 |
| 总量 | 5克 | 辣萝卜皮热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于网球1分钟消耗的热量...420 | |||||
辣萝卜皮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜皮（100千克）、辣椒粉（少许）、鲜贝露调味汁（少许）
1/4. 一个大萝卜的萝卜皮
2/4. 放了少许的粗辣椒面
3/4. 看到品牌了，这不是广告，只是我家正好用这个，放了两调羹
4/4. 就这么简单，我就是勤俭的家庭主妇，所以这就是一个淡嘴的吃食
食材功效信息
鲜贝露调味汁的热量137千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 辣萝卜皮热量7 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠10000 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克