| 巧克力樱桃麦芬-圣诞快乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 873千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 768克 | 巧克力樱桃麦芬-圣诞快乐热量/卡路里3105千卡 | |||
 热量3105千卡，相当于粉刷1035分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力樱桃麦芬-圣诞快乐的做法共7个步骤
食材主料/辅料
自发粉（250克）、小苏打（5克）、樱桃干（140克）、白巧克力（100克）、黑巧克力（100克）、金砂糖（100克）、鸡蛋（2个）、酸奶（150毫升）、黄油（100克）
1/7. 全家福～
2/7. 混合粉类，预热烤箱200度
3/7. 融化黄油
4/7. 混合液体并加入黄油
5/7. 将液体类倒入粉类中，并加入果干和巧克力
6/7. 入模具，200度下20—25分
7/7. 哒哒～香香甜甜～
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、滋养肌肤、细腻皮肤等功效；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、促进消化、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、降血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、健脑益智等功效；可与小米面、肥牛、干辣椒搭配；与雪莲果、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力樱桃麦芬-圣诞快乐热量3105 千卡
- 脂肪175.7 克
- 蛋白质39.87 克
- 碳水化合物213.15 克
- 钠27678.1 毫克
- 钙479 毫克
- 铁5.32 毫克
- 钾1304 毫克