熊猫饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑米的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有养肝明目、补中益气、补益脾胃等功效；可与绿豆、牛奶、红豆搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、促进骨骼发育、延年益寿等功效；可与桑葚、香蕉、糯米粉搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、健脑益智等功效；可与韭菜、海虾、生菜搭配；与雪莲果、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、延缓衰老等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；