地瓜香蕉芝麻饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、润肠、痔血等功效；可与燕麦、冰糖、牛奶搭配；与西瓜、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、壮气提神、补脑益智等功效；可与红豆、桂花、莲藕搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、养颜润肤、治疗高血压等功效；可与糯米粉、枸杞子、冰糖搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；