| 香蕉泡上醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉泡上醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于烤面包63分钟消耗的热量...150 | |||||
香蕉泡上醋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1—2个）、红糖或者黑糖（适量）、水果醋或者米醋（适量）
1/6. 1：把香蕉切成1—2厘米的薄片。
2/6. 2:找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3/6. 3：倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
4/6. 4：把果醋和红糖搅匀。
5/6. 5：放入切好的香蕉片。
6/6. 6：盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、治疗便秘、预防高血压等功效；可与冰糖、李子、川贝母搭配；与红薯、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉泡上醋热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克