首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
醋溜白菜

醋溜白菜的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
6千卡11千卡0.1克0.3克
4千卡59千卡2克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量131醋溜白菜热量/卡路里253千卡
干农活 热量253千卡,相当于干农活32分钟消耗的热量...480

醋溜白菜的做法共4个步骤

食材主料/辅料

白菜梆子(适量)、花椒(适量)、醋(适量)、白糖(少许)、盐(适量)
醋溜白菜的做法图解1

1/4. 菜梆子用少许盐腌一会儿,挤去水分

醋溜白菜的做法图解2

2/4. 起油锅先下花椒,辣椒,爆香入白菜梆子

醋溜白菜的做法图解3

3/4. 翻炒片刻,菜梆子熟了起锅前加糖、醋、盐调味

醋溜白菜的做法图解4

4/4. 出锅享用美食

食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、温中散寒、预防高血压等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、散瘀、解毒等功效;可与绿豆芽、桑葚、大蒜搭配;与四季豆、小白菜、羊排相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、清理胃水、预防蛀牙等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 醋溜白菜热量253 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物181.8 克
  • 46574.9 毫克
  • 1256 毫克
  • 36.5 毫克
  • 402 毫克

相关知识

扫一扫手机查看