| 椰蓉球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 椰蓉 | 克 | 752千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 439克 | 椰蓉球热量/卡路里2245千卡 | |||
 热量2245千卡，相当于喷射雪橇321分钟消耗的热量...420 | |||||
椰蓉球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、椰蓉（110克）、鸡蛋（1个）、低筋粉（100克）、糖粉（60克）、奶粉（20克）
1/1. 黄油加糖粉，蛋液，奶粉打发，加入椰蓉低筋粉搅拌成面团，搓成小圆球，烤箱预热180度，上下烤20分钟即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、补益脾胃、利尿消肿等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与明虾、羊排、洋葱搭配；与雪莲果、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；
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营养信息
- 椰蓉球热量2245 千卡
- 脂肪200.69 克
- 蛋白质48.66 克
- 碳水化合物252.01 克
- 钠790.3 毫克
- 钙1915 毫克
- 铁7.37 毫克
- 钾2640 毫克