| 蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 734克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里2121千卡 | |||
 热量2121千卡，相当于掸灰尘848分钟消耗的热量...150 | |||||
蜜汁鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、冰糖（适量）、酱油（一调羹）、花生油（适量）
1/2. 鸡翅过水，切线，腌20分钟，锅倒油，加入鸡翅，煎至金黄色
2/2. 倒水入锅中，加入冰糖，大火煮开，滚后中小火收汁即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、解毒等功效；可与黑芝麻、莼菜、鸭梨搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、止痒消肿等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、防冠心病、养血通乳等功效；
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营养信息
- 蜜汁鸡翅热量2121 千卡
- 脂肪111.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物114.1 克
- 钠5814 毫克
- 钙109 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾544 毫克