| 手工咖啡饼—冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 250克 | 手工咖啡饼—冬季暖身热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于打拳击74分钟消耗的热量...720 | |||||
手工咖啡饼—冬季暖身的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、速溶咖啡（20克）、花生油（50克）、盐（适量）、鸡蛋（1个）、白砂糖（50克）
1/7. 称量好所有食材。
2/7. 将所有食材混合，揉成面团。
3/7. 用饼干模压出各类形状。
4/7. 烤盘先铺放锡纸，然后再铺放一层吸油纸。
5/7. 将面饼铺放在吸油纸上。
6/7. 烤箱预热后，上下火，中层，180度，烤20分钟。
7/7. 放凉后，饼干就会变脆，马上可以搭配咖啡进行下午茶哦。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工咖啡饼—冬季暖身热量885 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克