| 甜烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 甜烧饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于抹水泥331分钟消耗的热量...180 | |||||
甜烧饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、芝麻（适量）
1/10. 面粉发酵后，分成若干小团
2/10. 用擀面杖压扁，放入半勺糖，包成包子状
3/10. 糖裹在包子里面了
4/10. 用擀面杖压薄就可以了
5/10. 上面拍点水，洒上点芝麻，用手把芝麻压一下，以免煎时掉下来
6/10. 不粘锅加热，无油无水直接把做好的饼芝麻朝上放锅煎，要小火慢慢煎，看到上面受热鼓起来就可以翻面了
7/10. 翻面煎听到滋滋响，白糖开始融化渗出来就好了
8/10. 脆脆甜甜的真香
9/10. 装盘开吃
10/10. 自己动动手，卫生又好吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜烧饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克