| 小蜗牛的水果花园热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1455克 | 小蜗牛的水果花园热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于吉特巴舞123分钟消耗的热量...288 | |||||
小蜗牛的水果花园的做法共1个步骤
食材主料/辅料
橘子（1个）、樱桃（3个）、草莓（2个）
1/1. 宝宝喜欢。
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与扇贝、兔肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、止泄精、杀虫等功效；可与蜂蜜、大葱、银耳搭配；与牛肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、减肥、治疗便秘等功效；可与牛奶、玉米、冰糖搭配；与地瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小蜗牛的水果花园热量589 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.57 克
- 碳水化合物28.08 克
- 钠2.6 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾513 毫克