| 酒酿丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 367克 | 酒酿丸子热量/卡路里1343千卡 | |||
 热量1343千卡，相当于壁球112分钟消耗的热量...720 | |||||
酒酿丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、枸杞（适量）、酒酿（适量）、冰糖（适量）
1/2. 用糯米粉搓成丸子
2/2. 放入清水小汤圆煮得差不多的时候放入枸杞和酒酿，然后放入冰糖煮熟即可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止汗、健脾暖胃等功效；可与香瓜、桑葚、乌鸡搭配；与莲子、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、保肝、抗脂肪肝等功效；可与大花蟹、山楂、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、养阴生津等功效；可与高粱、莼菜、鸭梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒酿丸子热量1343 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物243.4 克
- 钠254.8 毫克
- 钙83 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾435 毫克