| 匹萨馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 匹萨馅饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于对面舞407分钟消耗的热量...270 | |||||
匹萨馅饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（1枚）、白芝麻（1小把）、胡萝卜片（适量）、洋葱粒（适量）、大蒜（适量）、西兰花（适量）、火腿片（适量）、奶酪片（适量）、酵母粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、匹萨底料（适量）、黑胡椒粉（适量）
1/11. 面粉+鸡蛋+盐+糖+酵母粉+黄油+少许白芝麻。
2/11. +温水合成面团。
3/11. 胡萝卜片、蒜片、洋葱粒、西兰花、火腿片、奶酪片。
4/11. 发酵1小时后的面团。
5/11. 涂上匹萨底料。
6/11. 放上炒过的蔬菜，再放上肉片和芝士片，过程忘拍了(⊙o⊙)。。。
7/11. 半折过去。
8/11. 压出花纹。
9/11. 烤好的饼。样子还不错吧~！金黄酥脆。
10/11. 对半切开。横切面还不错吧~~~
11/11. 摆盘后的样子。很有食欲，你想吃吗？
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 匹萨馅饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克