| 玫瑰苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 756克 | 玫瑰苹果派热量/卡路里2100千卡 | |||

1/7. 苹果对半切开再切开,切片下锅煮一分钟左右,不要切太厚,发现苹果软了就行。放点糖和蜂蜜一起煮

2/7. 把黄油融化加煮后的水加面粉和面团

3/7. 擀面皮切长条,大概30厘米样子。

4/7. 把煮后的苹果放在面皮上卷起来

5/7. 裹好成形,有模具可以放在模具里可以刷些蜂蜜和黄油在花瓣上。

6/7. 烤箱预热一下,170度左右烤15分钟左右,我是随时看,怕焦了

7/7. 烤好了
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、促进胃肠蠕动、宁神等功效;可与鳝鱼、洋葱、鱼肉搭配;与白萝卜、糯米、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、润肺生津、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效;可与橙子、牛奶、胡萝卜搭配;与鹅蛋、豆腐花、热水相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;