| 十三香小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 十三香小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于滑冰134分钟消耗的热量...420 | |||||
十三香小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（3斤）、食用油（适量）、盐（适量）、红糖（适量）、老抽（适量）、醋（适量）、生姜（适量）、葱（适量）、王守义十三香（适量）
1/6. 剪去龙虾的脚和须，用牙刷仔细刷洗龙虾腹部，再放在清水中冲洗干净。
2/6. 锅内放油，七分热加姜爆香。
3/6. 放入洗好的龙虾煸至龙虾稍见红色。淋料酒，继续翻炒一会。
4/6. 加盐、红糖、老抽（稍少点）、醋，继续翻炒。
5/6. 稍加点水，多煮一会。
6/6. 煮至小龙虾绯红，撒十三香调料，翻炒匀，再加葱花即可出锅了！
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 十三香小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克