| 炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炸酱面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于化妆496分钟消耗的热量...120 | |||||
炸酱面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（根据人数而定）、鸡蛋，盐（鸡蛋一个，盐少许）
1/3. 面粉里放一个鸡蛋放少许盐揉成较硬的面团，放一旁醒30分钟
2/3. 取出面团擀成薄片，用刀切成面条，粗细随个人喜欢
3/3. 接下来做炸酱，锅中放少许油，放入肉馅翻炒变色，煸出油，下入洋葱末，生抽，放入调好的酱，熬出香味，变浓稠就可以出锅了！！！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸酱面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克