| 花胶响螺鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 337克 | 花胶响螺鸽子汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于扭腰121分钟消耗的热量...356 | |||||
花胶响螺鸽子汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花胶（30克）、响螺头（50克）、鸽子（1只）、沙参（10克）、玉竹（10克）、百合（10克）、银耳（10克）、姜（适量）
1/5. 花胶先用干净水泡一晚上（最好用纯净水，自来水含氯）
2/5. 泡好后，取适量姜、葱烧开水，放入泡好的花胶，放入马上可以看到花胶会缩小，水一开马上转小火，小火煮一下就捞起。
3/5. 捞起加纯净水放进冰箱后放两晚，这是泡了两晚后的花胶，看到花胶又变大了。
4/5. 响螺头温水泡半小时
5/5. 加入其他材料，煲的话加入材料3倍的冷水，煲2小时，途中不能加水（炖的话3小时）
食材功效信息
花胶具有止血、养血、补肝肾等功效；
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝壮肾、补肝肾、利小便等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 花胶响螺鸽子汤热量718 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克