| 童趣奶白饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 15克 | 童趣奶白饼热量/卡路里21千卡 | |||

1/11. 黄油隔水融化

2/11. 加入打散的鸡蛋

3/11. 加入牛奶,搅拌均匀

4/11. 加入奶粉,白糖,继续搅拌(还是糖粉好些,烤出来的饼不容易变形)

5/11. 把面粉倒入搅拌好的液体中

6/11. 揉成面团,醒上10-20分钟

7/11. 把面团擀成厚3mm的面皮,用模具压出形状和纹理,这个是白雪公主和小矮人,王子的模具

8/11. 还有其他的小动物模具,米奇模具等

9/11. 把做好形状的小饼排入烤盘,烤盘之前用锡纸包好,防粘防变形

10/11. 烤箱中层,上下火,170度预热,15分钟,饼面变白就好,如果喜欢,还可以刷一层蛋液,变的金黄色。

11/11. 烤好的饼饼
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、预防癌症等功效;可与西红柿、韭菜、圆生菜搭配;与兔肉、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;