| 土豆回锅，素的都这么好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 土豆回锅，素的都这么好吃热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于洗车75分钟消耗的热量...180 | |||||
土豆回锅，素的都这么好吃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
剩的回锅肉或盐煎肉（剩的）、青椒或蒜苗（适量）、土豆（适量）
1/3. 土豆切片放油煎炒熟
2/3. 炒土豆的时候你准备蒜苗或青椒都可以哈
3/3. 然后把剩的回锅肉或者盐煎肉的汤倒入锅中汇合，加一点点豆豉，又是一顿美味出锅了，好吃到爆
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、和胃等功效；可与牛腩、牛里脊、豆角搭配；与螃蟹、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆回锅，素的都这么好吃热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克