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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
砍柴 热量953千卡,相当于砍柴159分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(一斤)、一品鲜(酱油)、料酒(一勺)、葱(适量)、料酒(一勺)、一品鲜酱油(两勺)、香菜段(少许)、可乐(适量)、白糖(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

1/1. 给鸡翅用热水煮十分钟,捞出来,锅里放上油,炸开油,放葱姜蒜胡罗卜,少放点糖,料酒放点,十三香,酱油是一品鲜酱油,油开把这些料都放锅里,把鸡翅也放在锅里炒,炒一两分钟在就行,百事可乐半瓶,根炖菜一样,看你鸡翅多少,适量的放,炖少带点汤出锅,放点香菜段出锅就ok!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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