| 奶香小饼铜锣烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 497克 | 奶香小饼铜锣烧热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于挖煤209分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香小饼铜锣烧的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、玉米面粉（适量）、牛奶（适量）、蛋黄（一个）、白糖（适量）、水（适量）
1/3. 小麦面粉一勺、玉米面粉一勺、牛奶适量、糖适量、蛋黄一只，全部拌匀。
2/3. 平底锅无油，小火，两面煎金黄，出锅。
3/3. 直接吃就好，可涂草莓酱等。两片中间夹豆沙馅儿，就是铜锣烧。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、大便秘结、美容等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与鸡蛋、橙子、空心菜相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、护视力等功效；可与桂圆肉、银鱼、生菜搭配；与豆奶、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香小饼铜锣烧热量1252 千卡
- 脂肪31.24 克
- 蛋白质31.31 克
- 碳水化合物80.59 克
- 钠168.7 毫克
- 钙317 毫克
- 铁2.03 毫克
- 钾263 毫克