| 核桃巧克力夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力豆 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 45千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 343克 | 核桃巧克力夹心蛋糕热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡，相当于冰上掷石游戏394分钟消耗的热量...240 | |||||
核桃巧克力夹心蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
巧克力豆（50克）、低粉（180克）、可可粉（13克）、核桃仁（100克）、黄油（75克）、白砂糖（120克）、小苏打（少许）、盐少许（适量）
1/10. 备好如图所用材料。
2/10. 回软黄油打发好，分次再加入白砂糖及细盐。
3/10. 再分次加入蛋液，打至融合。
4/10. 再将面粉及小苏打过筛加入。
5/10. 再分次将可可过筛加入。
6/10. 拌至融合后，再加入核桃仁及可可豆。
7/10. 拌好后入保鲜袋入模，冷冻定型。
8/10. 将定好型的面团拿出改刀，间隔摆好。
9/10. 入烤箱185度，烤制20-25分钟。
10/10. 这样子一份酥香可口的核桃可可豆酥饼干完成。
食材功效信息
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提高记忆力、健脑等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有健脑防老、破血祛瘀、预防动脉硬化等功效；可与马蹄、水芹菜、梨搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃巧克力夹心蛋糕热量1574 千卡
- 脂肪94.5 克
- 蛋白质50.6 克
- 碳水化合物205.6 克
- 钠27 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾900 毫克