| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 924克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于打理草坪241分钟消耗的热量...330 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可乐（一听）、姜（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、葱（适量）
1/8. 材料（没有全部拍到，多多包涵）
2/8. 把鸡翅腌制30分钟，用白砂糖，料酒，酱油，水腌制。（照片还是糊的，对不起大家啊！）
3/8. 把葱切成葱花，姜切片。
4/8. 然后把腌制的汁倒掉。中火下油爆葱花和姜。
5/8. 然后扔掉之前的葱花和姜。下鸡翅翻炒至金黄。
6/8. 然后加入可乐，漫过鸡翅就行。再加入生抽，料酒，糖。中火焖20分钟。
7/8. 最后五分钟一直翻炒鸡翅，免得焦了。等到粘稠了就可以出锅了！
8/8. 最后撒上葱花就OK了！O(∩_∩)O
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解药毒、解毒等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1325 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物141.48 克
- 钠341.1 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾634 毫克