| 弯刀芝麻烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 弯刀芝麻烧饼热量/卡路里915千卡 | |||

1/9. 准备材料

2/9. 核心步骤,做面食最核心的是发面,决定着最后的成品,面发好了,哪怕没有调味料也会被浓浓的麦香所吸引。面粉加发酵粉,加水和开,和成表面光滑的面团后盖上保鲜膜静置,等待发酵,温暖的地方发的快,我放在暖气旁边,一个小时发好。

3/9. 等待发面的时候可以制作酱料,芝麻酱加盐(芝麻酱的盐度要稍微咸点,最后到饼里才有味道),酱油,五香粉,花椒粉。少许水调开。不要太稀。

4/9. 发好的面擀成饼状

5/9. 在饼上涂抹芝麻酱料,可以涂厚些然芝麻的味道浓郁。

6/9. 将饼卷起

7/9. 切成小块饼,将小面块两端往中间合捏成包子状,光滑面朝上,掌心按住成饼状。

8/9. 小饼两面可蘸酱油或蛋液,目的是上色和挂上芝麻。

9/9. 入烤箱烘烤,350度20分钟。(我家是大烤箱,开始用200度半个小时也没好)
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养阴补虚、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;