| 猪肉层饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 542克 | 猪肉层饼热量/卡路里1984千卡 | |||
 热量1984千卡，相当于越野滑雪142分钟消耗的热量...840 | |||||
猪肉层饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉 （适量）、面粉（适量）、猪肉（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、白胡椒粉（适量）、葱油（适量）
1/5. 一、面粉加适量水和好，静置20分钟，猪肉加适量盐、糖、味精、白胡椒粉剁碎。二、面团擀成薄片，抺上猪肉酱。
2/5. 三、把抺好猪肉的面团裹起来
3/5. 四、再擀平
4/5. 锅预热后放入葱油，把面团切成块状，放入平底锅煎至金黄。
5/5. 趁热吃，好吃！酥脆中夹着葱油的清香！
食材功效信息
面粉 的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉层饼热量1984 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物125 克
- 钠24 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克