| 桂花汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 桂花汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于劈叉280分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花汤圆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪油黑芝麻馅（20个剂子）、糯米粉（适量）、温水（少许）、白糖（两勺）、桂花（少许）
1/10. 糯米粉加温水，筷子哗啦成块，手揉成均匀，湿润，但不黏手的团，好像白水泥，握住成团，又能轻松掰开。
2/10. 猪油黑芝麻馅又叫黑洋酥，11月份的天气，自然就硬邦邦，分割出来揉成球。大小视自己口味决定
3/10. 揪下一朵白云，包入这团黑土，搓圆，不露馅，不过度肥厚，刚刚好的在糯米粉里滚一下，防止黏粘。
4/10. 剩下一点多的糯米粉，调少许分色素，做成猫爪爪。
5/10. 滚水下汤圆，滚开后点冷水，中小火煮至汤圆全部浮起。
6/10. 汤里放糖，出锅，撒桂花。
7/10. 多余的吃不完的，用保鲜盒储存，撒一把糯米粉，轻轻摇晃，冷冻。
8/10. 看着白玉黑酥哟，油汪汪就要流出来。
9/10. 我不会告诉你我一个人吃了6颗。。。。
10/10. 儿子喜欢萌萌的猫爪，舍不得吃掉。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾养胃、延年益寿等功效；可与乌鸡、香瓜、兔肉搭配；与鸡翅、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克