| 原味黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2309千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 729克 | 原味黄油曲奇饼干热量/卡路里3824千卡 | |||
 热量3824千卡，相当于晾衣服1912分钟消耗的热量...120 | |||||
原味黄油曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（260克）、低筋面粉（400克）、鸡蛋（2个）、细砂糖（60克）、糖粉（100左右可以少点克）
1/5. 黄油切块软化。电动搅拌机打成蓬松。
2/5. 加入细砂糖跟糖粉，然后鸡蛋分三次加入，搅拌均匀。
3/5. 筛入面粉分两次，切菜式加入。
4/5. 最后裱花袋挤出花型，也可模具造型。
5/5. 170度中层，上下火，15分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、解热烦等功效；可与韭菜、生菜、牡蛎 搭配；与雪莲果、豆奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味黄油曲奇饼干热量3824 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克