| 土豆炖猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 土豆炖猪手热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于擦玻璃75分钟消耗的热量...180 | |||||
土豆炖猪手的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪手（一只）、土豆（一个）、辣椒（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）
1/5. 猪手洗净斩块备用。
2/5. 土豆切块备用。
3/5. 配料备齐。
4/5. 猪手和配料一起放入电饭煲，加入所有调料炖二十分钟。
5/5. 加入土豆再炖二十分钟即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、健脾、健脾利湿等功效；可与肥牛、黄瓜、醋搭配；与螃蟹、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 土豆炖猪手热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克