| 口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 光鸡 | 克 | 1311千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 785克 | 口水鸡热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于看书1008分钟消耗的热量...78 | |||||
口水鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
光鸡（半只）、碎花生 、熟芝麻、葱花、调味料：糖、盐、醋、酱油、香油、花生油（适量）
1/7. 光鸡洗净待用
2/7. 烧开水，锅中放两片姜再下光鸡，中间翻几下，煮20一30分钟起锅。
3/7. 碎花生
4/7. 熟芝麻
5/7. 调味料，我今天加了蒜末和小辣椒。
6/7. 切块拼盘
7/7. 即吃0k
食材功效信息
光鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精、调月经、健脾胃等功效；可与首乌、豇豆、冬虫夏草搭配；与糯米、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 口水鸡热量1311 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克