| 巧克力棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 376克 | 巧克力棒热量/卡路里2070千卡 | |||
 热量2070千卡，相当于听音乐2070分钟消耗的热量...60 | |||||
巧克力棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、低筋面粉（若干）、德芙巧克力（一大板）、花生碎（若干）、糖粉（100克）
1/2. 第一步 软化黄油 粘稠了就好 放糖粉 开始搅拌 放低筋面粉 一直到不粘了 然后弄成大球冰箱冷藏30分钟 拿出来 先弄成小球 再揉成饼干棒 放入烤箱 隔水软化巧克力 花生烤一下 压成花生碎 饼干好了之后淋上巧克力酱撒上花生
2/2. 然后冰箱冷冻 就好啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗衰老、清咽止咳、促生长等功效；可与苦菊、粳米、芹菜搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力棒热量2070 千卡
- 脂肪124.8 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物93 克
- 钠44 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾429 毫克