| 红糖黑芝麻桃酥and红糖花生桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 390克 | 红糖黑芝麻桃酥and红糖花生桃酥热量/卡路里1277千卡 | |||
 热量1277千卡，相当于仰泳182分钟消耗的热量...420 | |||||
红糖黑芝麻桃酥and红糖花生桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（50克）、鸡蛋（一枚）、黑芝麻（适量）、黄油（适量）
1/7. 准备原料。50克红糖加10ml热水化开，加入一枚鸡蛋搅拌均匀，最后加入50ml黄油。
2/7. 筛入面粉，一点一点加，边加边搅拌，感觉面粉可以和成面团的时候，就可以了，把面团拌匀，团成面团，盖保鲜膜入冰箱冷冻半小时。
3/7. 黑芝麻炒香备用。花生炒香去皮擀成颗粒状。
4/7. 取出冷藏的面团，分成小剂子，大小可随意，团成圆球，按扁，压出自然裂纹。
5/7. 刷一层蛋黄液，撒黑芝麻……或花生碎……或者任何你喜欢的坚果……
6/7. 入烤箱，上下火中层20分钟，取出，放凉即可。
7/7. 很漂亮……*^_^*……有木有……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、健脾暖胃、护肤等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛奶、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、美容护肤等功效；可与基围虾、干贝、干辣椒搭配；与茶叶、地瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖黑芝麻桃酥and红糖花生桃酥热量1277 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物160.02 克
- 钠175 毫克
- 钙206 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾438 毫克