| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于椭圆运动机16分钟消耗的热量...600 | |||||
苹果醋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果（5斤）、九度米醋（3到4瓶）、冰糖（2斤）
1/7. 洗苹果，然后擦干
2/7. 把洗好的苹果切成薄薄的片
3/7. 把切好的苹果片放入事先准备好的容器里，容器一定不要有生水哦
4/7. 然后把冰糖放在苹果片上
5/7. 然后把醋倒里，醋要末过冰糖就可以了
6/7. 装好封坛喽，三个月就好了，可以把苹果片捞出来，果醋继续发 酵，也可以不取苹果片，果醋最好的时候是变成黄色！
7/7. 这是我去年做的！怎么样，很好吧？！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、降低胆固醇等功效；可与青鱼、黄鱼、鳝鱼搭配；与糯米、紫甘蓝、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克