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熊猫饼干

熊猫饼干的热量和减肥功效

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熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉325千卡361千卡12克1.66克
高粉325千卡361千卡12克1.66克
黄油622千卡888千卡1.4克98克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
糖粉272千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量399熊猫饼干热量/卡路里1678千卡
民族舞 热量1678千卡,相当于民族舞373分钟消耗的热量...270

熊猫饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高粉(90克)、高粉(90克)、可可粉(10克)、鸡蛋(1个)、糖粉(70克)、黄油(70克)
熊猫饼干的做法图解1

1/14. 集体合照、有糖粉的最好用糖粉,砂糖不好打、鸡蛋一个不用在意多或少一点、一个不用浪费。黄油切小块软化、有盐无盐黄油问题都不大。

熊猫饼干的做法图解2

2/14. 黄油加入糖粉搅打、刚刚开始干、给点耐心慢慢打、就发现黄油和糖粉混合了。

熊猫饼干的做法图解3

3/14. 分三次加入鸡蛋液、慢慢的搅打、这步没有很大的要求、搅拌均匀就可以。

熊猫饼干的做法图解4

4/14. 其实这道饼干没有很高的技术含量的。面粉可以是高粉或者低粉、两个方法可以搅拌面饼。 方法1:把所有的面粉加入黄油蛋液中搅打、刚刚开始会比较干、可以用手搓、黄油就会出油慢慢光滑起来、搓好的面饼平均份两份、一份加入可可粉后再搓均匀。 方法2:将面粉一分为二、黄油蛋液液一分为二、分别搓成两个面饼。因为面粉的份量还没控制好、所有我用了方法2、免得浪费黄油。这里强调一点、面饼的干湿度自己要掌握好、不用在意面粉的多少、把面饼干湿度控制好了、等会压模才好看。

熊猫饼干的做法图解5

5/14. 搓好的面饼那两个大保鲜袋装好、擀平、放入冷藏一会、时间随意、冷藏一会面饼会硬一点点、这时候可以去洗掉一些没有的盆子工具、台面东西多很烦。

熊猫饼干的做法图解6

6/14. 冷藏完的面饼自己割掉保鲜袋的上面、下面自己垫着用。模具可以出动了。

熊猫饼干的做法图解7

7/14. 怎样压大家看图都应该看的出来了、不过最好先压眼睛再压脸、自己试试就知道为什么了。

熊猫饼干的做法图解8

8/14. 底边的毛边稍微整理下才好看。很萌吧!

熊猫饼干的做法图解9

9/14. 做到最好剩下一些边角料、可以做猫爪或者格子病、猫爪用现成的工具、脸当猫掌、眼睛当爪子、裱画头当猫掌心。

熊猫饼干的做法图解10

10/14. 就这样摆放、猫爪出来了

熊猫饼干的做法图解11

11/14. 这个份量可以做满满的一盘、

熊猫饼干的做法图解12

12/14. 特写

熊猫饼干的做法图解13

13/14. 最后烤箱170度20分钟、各自家烤箱不定、15分钟可以观察、上色了就可以出炉了。

熊猫饼干的做法图解14

14/14. 出炉、放凉、装瓶。

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与桂圆肉、肥牛、明虾搭配;与雪莲果、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、除口臭等功效;

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营养信息

  • 熊猫饼干热量1678 千卡
  • 脂肪119.23 克
  • 蛋白质58.86 克
  • 碳水化合物300.05 克
  • 211.3 毫克
  • 166 毫克
  • 3.61 毫克
  • 539 毫克

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