| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于深蹲238分钟消耗的热量...240 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（9只）、美味鲜酱油（25克）、蚝油（17克）、番茄酱（15克）、细砂糖（15克）、料酒（18克）、朝鲜甜辣酱（5克）、蒜泥（8克）、黑胡椒粉（适量）
1/3. 辅料混合搅拌均匀。
2/3. 辅料倒入保险袋，洗净鸡翅放入，袋口扎紧后把鸡翅和辅料按捏均匀入味，然后放冰箱一晚。
3/3. 烤箱200度预热10分钟，放入鸡翅，烤制10分钟，翻面烤5分钟，取出。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克