酸菜鱼的热量和减肥功效

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有下气消痰、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、挡辐射、帮助消化等功效；可与鹌鹑、卷心菜、北极虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促消化、降低肝脂肪浓度等功效；可与腊鸭腿、酱鸭、老鸭搭配；与青梅、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、促消化、清热生津等功效；可与芥蓝、茭白、鲫鱼搭配；与海蟹、冰棍、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、解热烦等功效；可与羊排、西红柿、丝瓜搭配；与田鸡、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；