| 蒸花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 蒸花卷热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于民族舞201分钟消耗的热量...270 | |||||
蒸花卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）
1/4. 和面
2/4. 擀开撒料。
3/4. 上锅蒸15分钟。
4/4. 出锅。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
