| 特浓牛乳棒饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 160克 | 特浓牛乳棒饼热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡，相当于足球110分钟消耗的热量...420 | |||||
特浓牛乳棒饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
炼乳（40克）、黄油（40克）、低筋粉（80克）、全职奶粉（20克）、手粉（适量）
1/7. 黄油软化后加人炼乳，全脂奶粉，用刮刀拌匀。
2/7. 然后筛入低筋粉。
3/7. 揉成面团。
4/7. 案板上撒入少许手粉，然后将面团擀成0.3cm的薄片，裁成长方形，再用披萨刀将面片切成小长方条。
5/7. 将小长方条移到点了硅胶垫的烤盘上。
6/7. 烤箱上下火，热风循环，180度预热后放入中层，烤12分钟左右。
7/7. 表面金黄即可出炉，冷却后，密封保存。
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特浓牛乳棒饼热量768 千卡
- 脂肪108.6 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物134.9 克
- 钠145.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1 毫克
- 钾396 毫克