| 香草热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 766克 | 香草热狗面包热量/卡路里2631千卡 | |||
 热量2631千卡，相当于穿衣服1316分钟消耗的热量...120 | |||||
香草热狗面包的做法共16个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、热狗肠（6根）、沙拉酱（适量）、鸡蛋清（20克）、奶粉（8克）、即法酵母粉（2.5克）、水（100克）、黄油（20克）、白糖（32克）、盐（2.5克）、意大利香料（适量）
1/16. 准备好需要的所有原料。
2/16. 把面粉、鸡蛋液、糖、盐、奶粉、酵母、水外放入面包机揉成面团后放入黄油和到扩展阶段。
3/16. 最好是在室温28度左右进行第一次发酵，约1小时。
4/16. 发好的面，揉至排气。
5/16. 排气后上称称一下总重量。
6/16. 把面团均匀的分成6块，每块面约63g左右。
7/16. 滚圆后松弛15分钟。
8/16. 将松弛好的面团擀成椭圆形。
9/16. 从上到下依次卷起，收口。
10/16. 然后搓成面条的形状。
11/16. 放入烤盘，摆成椭圆形即可。
12/16. 热狗肠、沙拉酱、意大利香料原料备用。
13/16. 当面发至2-2.5倍的时候放入热狗肠。应该是整根热狗肠都放进去，可是家里只有4根了，所有我就摆成两半，每个里面只放半个。
14/16. 这个步骤应该是刷蛋液，结果我给忘记了。竟琢磨着挤沙拉酱玩了。沙拉酱挤的细一点，烤出来比较好看。
15/16. 最后撒上意大利香料，这步也非常关键，快出炉的时候闻见了沙拉酱、热狗以及香料一起作用出来的香味，真的超级诱惑人的食欲哦！
16/16. 烤箱175度预热，烤15分钟即可。
食材功效信息
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、预防心脑血管疾病等功效；
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营养信息
- 香草热狗面包热量2631 千卡
- 脂肪105.66 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物80.43 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克