| 姜醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 黄糖 | 克 | 669千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 总量 | 562克 | 姜醋热量/卡路里2486千卡 | |||
 热量2486千卡，相当于速度滑冰166分钟消耗的热量...900 | |||||
姜醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
姜（1斤）、五花肉（半斤）、黄糖（适量）、白醋（适量）、添丁甜醋（适量）
1/4. 大合照
2/4. 最好用沙锅铺好姜片加黄糖
3/4. 第二层五花肉这样姜会更出味五花肉不怕粘锅
4/4. 一次吃不完放凉装好放冰箱随时可以吃，因为本人怕辣所以姜切片，酸甜辣自己随意
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、发汗解表、温中止呕等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、滋肝阴等功效；可与南瓜、冬瓜、萝卜搭配；与菊花、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、补虚等功效；可与荷兰豆、姜、黑豆搭配；与松花蛋、牛奶、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜醋热量2486 千卡
- 脂肪52.93 克
- 蛋白质10.69 克
- 碳水化合物108.39 克
- 钠123.9 毫克
- 钙132 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾619 毫克