| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 563克 | 醋溜白菜热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡，相当于单板滑雪186分钟消耗的热量...378 | |||||
醋溜白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白菜（一颗）、猪肉（少许）、辣椒（几个）、醋（少许）
1/1. 1将各种材料切好
2热锅放油，放猪肉 辣椒 放少许生抽 老抽 放入白菜
3炒会放鸡精 盐 醋 再炒一会
4觉得炒的差不多了 用淀粉勾芡淋在菜上
5出锅啦
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、除烦解渴、增强抵抗力等功效；可与排骨、鲤鱼、鸭肉搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、生津液、滋阴等功效；可与鸡腿菇、圆茄子、莴笋搭配；与甘草、牛里脊、豆类相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量1170 千卡
- 脂肪31.21 克
- 蛋白质16.98 克
- 碳水化合物8.28 克
- 钠319.5 毫克
- 钙51 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾455 毫克