| 干锅香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 干锅香辣虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于乘双连雪橇40分钟消耗的热量...420 | |||||
干锅香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、藕片（一个）、洋葱（一个）、胡萝卜（一个）、土豆（一个）、黄豆芽（200克）、芹菜（50克）、海鲜辣椒（10个）、各种调味料（5克）
1/4. 准备好各种食材，洗干净切好
2/4. 虾去虾线，用水浸泡
3/4. 大火爆炒鲜虾
4/4. 把各种辅助食材油炸至金黄，放入调味料，豆芽垫锅底。美味香辣虾出锅
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与枸杞、香菜、燕麦搭配；与水芹菜、红枣、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅香辣虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克