| 孝心滋补猪蹄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 黄豆 | 克 | 690千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 873克 | 孝心滋补猪蹄汤热量/卡路里2440千卡 | |||
 热量2440千卡，相当于水球244分钟消耗的热量...600 | |||||
孝心滋补猪蹄汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（两只）、黄豆（200克）、当归（3片）、党参（10粒）、黄氏（10粒）、枸杞（10粒）、大枣（两颗）、生姜（3片）
1/4. 先将猪蹄上火烧毛。 在用凉水泡十分钟。用刀挂掉表面的猪毛就特别容易了
2/4. 准备好辅料
3/4. 将黄豆 猪蹄 辅料 用温水放入电砂锅中
4/4. 四小时后就OK开喝了
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、抗衰老、健腰膝等功效；可与鱿鱼、花生、茭白搭配；与杏仁、杏、黄豆相克，同食可能会引起不适；
黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、补血、壮骨等功效；可与小米面、燕麦片、鸡蛋搭配；与明虾、洋葱、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孝心滋补猪蹄汤热量2440 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质44.6 克
- 碳水化合物60.7 克
- 钠113 毫克
- 钙199 毫克
- 铁8.11 毫克
- 钾1096 毫克